Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 03s
10km 409m
(04:25/km)
HR:157/171
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 44s
13km 813m
(04:41/km)
HR:154/178
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 02s
19km 457m
(04:35/km)
HR:153/174
icon_
3h 19min
43km 679m
(04:34/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
11km 837m
(04:41/km)
HR:148/161
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 24s
19km 635m
(04:45/km)
HR:155/179
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 37s
23km 022m
(04:46/km)
HR:154/174
icon_
4h 18min
54km 494m
(04:44/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
59min 23s
11km 922m
(04:59/km)
HR:143/160
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 25s
14km 383m
(04:50/km)
HR:147/171
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 38s
19km 733m
(04:45/km)
HR:148/157
icon_
3h 42min
46km 038m
(04:49/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
10km 699m
(04:39/km)
HR:148/161
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 55s
15km 414m
(04:44/km)
HR:152/166
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 50s
19km 370m
(04:44/km)
HR:149/157
icon_
3h 34min
45km 483m
(04:43/km)
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
51min 18s
10km 544m
(04:52/km)
HR:144/158
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 05s
20km 224m
(04:36/km)
HR:152/164
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 46s
13km 920m
(04:43/km)
HR:144/155
icon_
3h 30min
44km 688m
(04:42/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 33min 210km 053m 04:43/km 12.69 km/h