Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2022
Przejdź do:
Październik 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg
6km 000m
7*20 sek
31
1
Plan:
Bieg
8km 000m
2
Plan:
ćwiczenia
3
Plan:
Bieg
6km 000m
6*20 sek
4
Plan:
Bieg
12km 000m
 
5
Plan:
ćwiczenia
6
Plan:
Bieg
7km 000m
7
8
Plan:
Bieg
8km 000m
6*30 sek
9
Plan:
ćwiczenia
10
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
11
Plan:
Bieg
14km 000m
 
12
Plan:
ćwiczenia
13
Plan:
Bieg
8km 000m
8*20 sek
14
15
Plan:
Bieg
9km 000m
16
Plan:
ćwiczenia
17
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
18
Plan:
Bieg
16km 000m
 
19
Plan:
ćwiczenia
20
Plan:
Bieg
8km 000m
8*20 sek
21
22
Plan:
Bieg
9km 000m
23
Plan:
ćwiczenia
24
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
25
Plan:
Bieg
18km 000m
 
26
Plan:
ćwiczenia
27
Plan:
Bieg
8km 000m
8*20 sek
28
29
Plan:
Bieg
9km 000m
30
Plan:
ćwiczenia
1
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
2
Plan:
Bieg
19km 000m
 

Razem - Wrzesień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m