Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2 Bieganie 59min 25s 10km 748m (05:32/km) (10.85 km/h)	3	4	5 Bieganie 1h 29min 11s 14km 970m (05:57/km) (10.07 km/h)	2h 28min 25km 718m (05:46/km) (10.38 km/h)

6	7	8 Bieganie 59min 29s 10km 795m (05:31/km) (10.89 km/h)	9	10	11	12 Bieganie 1h 29min 09s 15km 107m (05:54/km) (10.17 km/h)	2h 28min 25km 902m (05:44/km) (10.46 km/h)

13	14 Bieganie 59min 32s 10km 725m (05:33/km) (10.81 km/h)	15	16	17	18	19 Bieganie 1h 30min 09s 15km 114m (05:58/km) (10.06 km/h)	2h 29min 25km 839m (05:47/km) (10.36 km/h)

20	21	22 Bieganie 1h 00min 31s 10km 785m (05:37/km) (10.69 km/h)	23	24	25	26 Bieganie 1h 27min 11s 14km 964m (05:50/km) (10.30 km/h)	2h 27min 25km 749m (05:44/km) (10.46 km/h)

27	28	29 Bieganie 59min 15s 10km 231m (05:47/km) (10.36 km/h)	30	31	1	2 Bieganie 1h 50min 50s 19km 102m (05:48/km) (10.34 km/h)	2h 50min 29km 333m (05:47/km) (10.35 km/h)

Razem - Styczeń 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 53min	113km 439m	05:45/km	10.41 km/h