Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Asfalt 6# Pokaż
17min 36s
3km 025m
(05:49/km)
HR:158/176
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 31s
6km 012m
(06:24/km)
HR:160/177
icon_
56min
9km 037m
(06:12/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 01s
3km 042m
(06:15/km)
HR:157/185
13
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 45s
3km 010m
(06:14/km)
HR:159/183
14
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 34s
3km 011m
(05:50/km)
HR:135/156
icon_159234
Chód Sportowy Pokaż
9min 59s
1km 504m
(06:38/km)
icon_0
Bieg 800 m. Pokaż
4min 25s
800m
(05:31/km)
HR:138/162
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 46s
5km 008m
(06:45/km)
HR:145/169
icon_159234
Marsz bieżnia elektryczna Pokaż
38min 21s
5km 000m
(07:40/km)
icon_
1h 33min
14km 871m
(06:17/km)
icon_
48min
6km 504m
(07:25/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
icon_159234
Marszobieg Pokaż
28min 20s
3km 550m
(07:59/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 42s
3km 013m
(07:12/km)
HR:152/170
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 49s
5km 040m
(07:06/km)
HR:158/178
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 35s
5km 012m
(06:18/km)
HR:139/179
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 47s
7km 512m
(06:30/km)
HR:167/176
icon_
2h 17min
20km 577m
(06:42/km)
icon_
28min
3km 550m
(07:58/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 29min 41km 460m 06:30/km 9.22 km/h
Marsz: 1h 16min 10km 054m 07:37/km 7.87 km/h