Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
HR:122/129
3
icon_0
OWB1 Pokaż
42min
6km 000m
(07:00/km)
HR:126/139
4
icon_0
OWB1 Pokaż
49min
7km 000m
(07:00/km)
HR:128/134
icon_
2h 06min
18km 000m
(07:00/km)
86.0
86.0
85.0
  
5
icon_0
OWB1 Pokaż
27min
4km 000m
(06:45/km)
HR:123/136
6
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 10min 02s
10km 000m
(07:00/km)
HR:128/133
7
icon_0
OWB1/WB2 Pokaż
55min 51s
10km 000m
(05:35/km)
HR:134/150
8
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 24min
12km 000m
(07:00/km)
HR:125/132
9
icon_0
OWB1 Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
HR:109/117
10
11
icon_
4h 03min
37km 000m
(06:35/km)
85.0
85.0
85.0
84.0
83.0
 
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min
9km 000m
(06:47/km)
HR:127/147
13
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 31min
13km 000m
(07:00/km)
HR:125/134
14
icon_0
WB2 Pokaż
1h 15min 23s
14km 000m
(05:23/km)
HR:142/158
15
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
HR:109/116
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 31min 45s
13km 000m
(07:03/km)
HR:122/132
icon_0
OWB1 Pokaż
35min 01s
5km 000m
(07:00/km)
HR:127/131
icon_
6h 01min
55km 000m
(06:33/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  
19
icon_0
OWB1 Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
HR:113/123
20
21
icon_0
OWB1 Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
HR:117/125
22
icon_0
OWB1 Pokaż
56min
8km 000m
(07:00/km)
HR:129/141
23
icon_0
WB2 Pokaż
1h 27min 07s
17km 000m
(05:07/km)
HR:142/160
24
icon_0
OWB1 Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
HR:125/131
25
icon_0
OWB1 Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
HR:125/131
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 10min
10km 500m
(06:40/km)
HR:127/131
icon_0
OWB1 Pokaż
42min
6km 000m
(07:00/km)
HR:123/133
icon_
5h 34min
53km 000m
(06:18/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min
9km 000m
(07:00/km)
HR:125/142
28
29
30
31
1
icon_0
Zawody Pokaż
1h 51min 35s
21km 100m
(05:17/km)
icon_
2h 54min
30km 100m
(05:48/km)
83.0
85.0
  

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 48min 172km 000m 06:33/km 9.15 km/h