Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_0
20141002_154027. gpx Pokaż
24min 15s
5km 078m
(04:47/km)
3
icon_0
20141003_165459. gpx Pokaż
46min 39s
7km 666m
(06:05/km)
4
5
icon_0
34. Międzynarodowy Bieg Ptolemeusza Pokaż
44min 50s
10km 010m
(04:29/km)
icon_
1h 55min
22km 754m
(05:05/km)
78.5
  
6
icon_0
20141006_164309. gpx Pokaż
32min 39s
5km 563m
(05:52/km)
7
8
icon_0
20141008_165333. gpx Pokaż
54min 12s
9km 926m
(05:28/km)
9
10
11
icon_0
20141011_113544. gpx Pokaż
1h 04min 18s
10km 511m
(06:07/km)
12
icon_
2h 31min
26km 000m
(05:48/km)
 
13
icon_0
20141013_155000. gpx Pokaż
51min 04s
10km 090m
(05:04/km)
14
15
icon_0
20141015_140239. gpx Pokaż
58min 21s
10km 002m
(05:50/km)
16
17
18
19
icon_0
20141019_070550. gpx Pokaż
1h 08min 59s
12km 071m
(05:43/km)
icon_
2h 58min
32km 163m
(05:32/km)
 
20
icon_0
20141020_163033. gpx Pokaż
29min 10s
5km 429m
(05:22/km)
21
22
23
icon_0
20141023_162439. gpx Pokaż
52min 04s
9km 994m
(05:13/km)
24
25
26
icon_0
52 . Biegu Republiki ... Pokaż
43min 12s
10km 063m
(04:18/km)
icon_
2h 04min
25km 486m
(04:52/km)
 
27
icon_0
20141027_171354. gpx Pokaż
29min 55s
5km 420m
(05:31/km)
28
29
icon_0
20141029_181131. gpx Pokaż
44min 54s
8km 268m
(05:26/km)
30
31
icon_0
20141031_165519. gpx Pokaż
58min 15s
10km 479m
(05:34/km)
1
2
icon_0
20141102_075419. gpx Pokaż
1h 26min 03s
17km 082m
(05:02/km)
icon_
3h 39min
41km 249m
(05:18/km)
80.5
  

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 42min 130km 570m 05:22/km 11.15 km/h