| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 41min
4km 545m
(09:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 25min
4km 195m
(05:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22min
3km 660m
(06:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
4km 718m
(06:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 033m
(06:05/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 16min | 12km 573m | 06:04/km | 9.87 km/h |
| Spacer: | 41min | 4km 545m | 09:08/km | 6.56 km/h |
