Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 100m
(05:53/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
9km 000m
(08:13/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 31s
10km 000m
(05:15/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 08s
7km 011m
(04:18/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 27s
13km 100m
(05:23/km)
8
icon_
4h 17min
44km 211m
(05:48/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 51s
6km 000m
(05:29/km)
icon_188258
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 10min
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 12s
6km 000m
(05:22/km)
icon_188258
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 20min
15
icon_
1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
icon_
2h 30min
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 500m
(05:23/km)
icon_188258
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 20min
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 21s
6km 000m
(05:04/km)
icon_188258
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 15min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 37s
12km 000m
(06:08/km)
29
icon_
2h 18min
24km 500m
(05:40/km)
icon_
2h 35min
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 41min 80km 711m 05:42/km 10.50 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 05min 0km 000m