Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
3easy.gpx Pokaż
1h 05min 23s
10km 420m
(06:16/km)
28
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
2h 04min
10km 501m
(11:49/km)
29
icon_0
dom_wka_pod_Szyb _.gpx Pokaż
1h 12min 24s
11km 454m
(06:19/km)
30
icon_0
25_Wojan_w_D_bro wica_dom.gpx Pokaż
2h 30min 12s
25km 251m
(05:57/km)
31
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
42min 34s
6km 390m
(06:40/km)
1
icon_
4h 47min
47km 125m
(06:06/km)
icon_
2h 46min
16km 891m
(09:51/km)
 
2
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 22min 57s
11km 597m
(07:09/km)
3
icon_0
JG_22.gpx Pokaż
1h 07min 48s
8km 279m
(08:11/km)
4
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 45min 48s
8km 530m
(12:24/km)
5
icon_0
Marszobieg_JG.gp x Pokaż
53min 28s
5km 628m
(09:30/km)
6
7
icon_0
Cool_down.gpx Pokaż
10min 39s
1km 007m
(10:35/km)
icon_0
VI PÓŁMARATON JELENIOGÓRSKI Pokaż
1h 57min 04s
21km 276m
(05:30/km)
icon_0
Warm_up.gpx Pokaż
30min 16s
4km 348m
(06:58/km)
8
icon_
4h 39min
40km 538m
(06:53/km)
icon_
3h 08min
20km 127m
(09:22/km)
 
9
icon_0
dom_wka_Wzg_rza_ Dziwiszowskie.gpx Pokaż
1h 21min 45s
13km 983m
(05:51/km)
10
icon_0
Kilometr_wki_Are na_Z_otnicza.gpx Pokaż
1h 09min 49s
12km 347m
(05:39/km)
11
icon_0
Szuranie_z_pi_kn ymi_widokami_przed_basenem.gpx Pokaż
44min 35s
5km 999m
(07:26/km)
12
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
2h 19min 33s
18km 815m
(07:25/km)
13
14
icon_0
Jagni_tk_w_Regle _Micha_owice.gpx Pokaż
1h 32min 14s
12km 502m
(07:23/km)
15
icon_0
Stara_K_R_bisz_w .gpx Pokaż
3h 15min 19s
31km 617m
(06:11/km)
icon_
8h 03min
76km 448m
(06:19/km)
icon_
2h 19min
18km 815m
(07:25/km)
 
16
17
icon_0
Sudecka_street_C zarne.gpx Pokaż
55min 48s
8km 844m
(06:19/km)
18
icon_0
Wysoki_Kamie_.gp x Pokaż
1h 49min 14s
11km 071m
(09:52/km)
19
20
21
icon_0
rozruch.gpx Pokaż
26min 12s
3km 700m
(07:05/km)
22
icon_0
er.gpx Pokaż
35min 35s
4km 256m
(08:22/km)
icon_0
hjk.gpx Pokaż
10min 27s
1km 222m
(08:33/km)
icon_0
Memoria_Fludra_W le_.gpx Pokaż
53min 31s
10km 168m
(05:16/km)
icon_
4h 50min
39km 261m
(07:24/km)
 
23
24
icon_0
dom_wka_Wiejska_ obwodnica.gpx Pokaż
1h 01min 12s
10km 872m
(05:38/km)
25
26
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
53min 51s
8km 079m
(06:40/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 22min 49s
42km 604m
(06:10/km)
icon_
5h 24min
53km 476m
(06:03/km)
icon_
53min
8km 079m
(06:39/km)
 
30
icon_0
Odkwaszenie.gpx Pokaż
1h 05min 09s
8km 135m
(08:01/km)
1
2
3
4
5
6
icon_
1h 05min
8km 135m
(08:00/km)
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 02min 217km 858m 06:37/km 9.06 km/h
biegi narciarskie: 6h 22min 47km 021m 08:07/km 7.38 km/h