Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Bieganie 58min 26s 11km 000m (05:19/km) (11.29 km/h)	25 Bieganie 1h 20min 12s 15km 000m (05:21/km) (11.22 km/h)	26 Bieganie 44min 09s 8km 000m (05:31/km) (10.87 km/h)	27 Bieganie 1h 06min 24s 12km 000m (05:32/km) (10.84 km/h)	28	1 Bieganie 1h 45min 58s 20km 080m (05:17/km) (11.37 km/h)	2	5h 55min 66km 080m (05:22/km) (11.16 km/h)

3	4 Bieganie 1h 44min 26s 20km 000m (05:13/km) (11.49 km/h)	5 Bieganie 1h 37min 13s 18km 000m (05:24/km) (11.11 km/h)	6 Bieganie 1h 45min 46s 20km 000m (05:17/km) (11.35 km/h)	7	8 Bieganie 1h 53min 01s 21km 600m (05:14/km) (11.47 km/h)	9 Bieganie 1h 48min 44s 20km 300m (05:21/km) (11.20 km/h)	8h 49min 99km 900m (05:17/km) (11.33 km/h)

10 Bieganie 1h 16min 26s 14km 200m (05:23/km) (11.15 km/h) Bieganie 1h 14min 36s 14km 000m (05:20/km) (11.26 km/h)	11	12 Bieganie 1h 41min 06s 19km 080m (05:18/km) (11.32 km/h)	13 Bieganie 1h 41min 06s 20km 000m (05:03/km) (11.87 km/h)	14	15 Bieganie 1h 44min 31s 20km 000m (05:14/km) (11.48 km/h)	16 Bieganie 1h 04min 14s 12km 000m (05:21/km) (11.21 km/h)	8h 41min 99km 280m (05:15/km) (11.41 km/h)

17 Bieganie 1h 16min 24s 15km 000m (05:06/km) (11.78 km/h)	18	19 Bieganie 1h 41min 49s 20km 130m (05:03/km) (11.86 km/h)	20 Bieganie 1h 39min 25s 19km 080m (05:13/km) (11.52 km/h)	21	22 Bieganie 1h 43min 29s 20km 120m (05:09/km) (11.67 km/h)	23	6h 21min 74km 330m (05:07/km) (11.70 km/h)

24 Bieganie 57min 08s 11km 210m (05:06/km) (11.77 km/h)	25 Bieganie 1h 42min 50s 20km 170m (05:06/km) (11.77 km/h)	26 Bieganie 1h 30min 30s 17km 550m (05:09/km) (11.64 km/h)	27 Bieganie 1h 52min 18s 22km 170m (05:04/km) (11.85 km/h)	28	29	30 Bieganie 1h 43min 49s 20km 000m (05:11/km) (11.56 km/h)	7h 46min 91km 100m (05:07/km) (11.71 km/h)

31 Bieganie 1h 24min 36s 16km 000m (05:17/km) (11.35 km/h)	1	2 Bieganie 1h 41min 35s 20km 000m (05:05/km) (11.81 km/h)	3	4 Bieganie 1h 24min 53s 17km 550m (04:50/km) (12.41 km/h)	5 Bieganie 2h 12min 24s 23km 000m (05:45/km) (10.42 km/h)	6 Bieganie 2h 36min 19s 24km 000m (06:31/km) (9.21 km/h)	9h 19min 100km 550m (05:34/km) (10.78 km/h)

Razem - Marzec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	34h 49min	400km 690m	05:12/km	11.51 km/h