Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
7km 800m
(05:44/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
7km 700m
(05:58/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 30s
10km 400m
(06:01/km)
HR:154/163
5
icon_
2h 33min
25km 900m
(05:54/km)
70.5
 
6
7
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 30s
6km 740m
(05:43/km)
HR:153/176
12
icon_
38min
6km 740m
(05:42/km)
69.5
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 05s
5km 060m
(05:57/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 30s
8km 500m
(05:56/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 10s
11km 600m
(06:39/km)
HR:149/176
26
icon_
2h 37min
25km 160m
(06:16/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 45s
5km 000m
(06:33/km)
HR:141/150
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 30s
9km 700m
(06:02/km)
HR:147/159
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 45s
5km 000m
(06:21/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 30s
14km 000m
(06:06/km)
HR:149/161
icon_
3h 28min
33km 700m
(06:11/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 07min 69km 700m 06:08/km 9.78 km/h