| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2011 | Październik 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 26min
6km 000m
(04:20/km)
 |
|
74.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
6km 904m
(05:56/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
3km 147m
(07:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 27min | 16km 051m | 05:33/km | 10.78 km/h |
| Odpoczynek: | 0km 000m | |||
| Siłownia: | Powtórzeń: 60 | |||
