Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 58min 29s 11km 111m (05:16/km) (11.40 km/h) Bieganie 1h 02min 06s 7km 313m (08:30/km) (7.07 km/h)	31	1 Bieganie 1h 25min 44s 14km 313m (05:59/km) (10.02 km/h)	2 Bieganie 1h 05min 36s 11km 050m (05:56/km) (10.11 km/h)	3 Bieganie 2h 01min 48s 19km 898m (06:07/km) (9.80 km/h)	4 Bieganie 3h 03min 33s 30km 123m (06:06/km) (9.85 km/h)	9h 37min 93km 808m (06:09/km) (9.75 km/h)

5	6 Bieganie 1h 42min 16km 161m (06:19/km) (9.51 km/h)	7 Bieganie 55min 36s 10km 444m (05:19/km) (11.27 km/h)	8	9 Bieganie 1h 19min 14s 12km 910m (06:08/km) (9.78 km/h)	10 Bieganie 3h 11min 44s 30km 141m (06:22/km) (9.43 km/h)	11 Bieganie 1h 10min 16s 11km 282m (06:14/km) (9.63 km/h)	8h 18min 80km 938m (06:09/km) (9.74 km/h)

12 Bieganie 51min 09s 4km 711m (10:51/km) (5.53 km/h)	13 Bieganie 1h 13min 22s 12km 444m (05:54/km) (10.18 km/h)	14	15 Bieganie 1h 17min 05s 9km 494m (08:07/km) (7.39 km/h)	16 Bieganie 49min 26s 8km 321m (05:56/km) (10.10 km/h)	17 Bieganie 52min 57s 9km 030m (05:52/km) (10.23 km/h)	18 Bieganie 2h 45min 21s 24km 888m (06:39/km) (9.03 km/h)	7h 49min 68km 888m (06:48/km) (8.81 km/h)

19 Bieganie 1h 05min 43s 5km 050m (13:01/km) (4.61 km/h)	20	21 Bieganie 1h 41min 13s 15km 050m (06:44/km) (8.92 km/h)	22	23 Bieganie 1h 33min 42s 8km 282m (11:19/km) (5.30 km/h)	24 Bieganie 7h 23min 21s 40km 800m (10:52/km) (5.52 km/h)	25	11h 43min 69km 182m (10:10/km) (5.90 km/h)

26 Bieganie 56min 20s 9km 363m (06:01/km) (9.97 km/h)	27	28 Bieganie 49min 07s 8km 686m (05:39/km) (10.61 km/h)	29 Bieganie 1h 01min 43s 10km 200m (06:03/km) (9.92 km/h)	1	2 Bieganie 59min 55s 11km 800m (05:05/km) (11.82 km/h)	3 Bieganie 43min 46s 10km 363m (04:13/km) (14.21 km/h)	4h 30min 50km 412m (05:22/km) (11.17 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	38h 16min	322km 641m	07:06/km	8.43 km/h