Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	1 Bieganie 1h 05min 34s 12km 060m (05:26/km) (11.04 km/h)	2 Bieganie 47min 12s 8km 181m (05:46/km) (10.40 km/h)	3	4 Bieganie 56min 18s 10km 060m (05:36/km) (10.72 km/h)	5 Bieganie 2h 05min 05s 21km 212m (05:54/km) (10.17 km/h)	6 Bieganie 48min 44s 10km 333m (04:43/km) (12.72 km/h)	5h 42min 61km 846m (05:32/km) (10.82 km/h)

7	8 Bieganie 57min 48s 10km 260m (05:38/km) (10.65 km/h)	9 Bieganie 55min 24s 10km 060m (05:30/km) (10.90 km/h)	10	11 Bieganie 25min 01s 5km 060m (04:57/km) (12.14 km/h)	12 Bieganie 1h 25min 49s 15km 333m (05:36/km) (10.72 km/h)	13 Bieganie 3h 39min 33s 31km 111m (07:03/km) (8.50 km/h)	7h 23min 71km 824m (06:10/km) (9.72 km/h)

14	15 Bieganie 45min 19s 8km 555m (05:18/km) (11.33 km/h)	16 Bieganie 54min 13s 10km 222m (05:18/km) (11.31 km/h)	17	18 Bieganie 1h 15min 17s 13km 313m (05:39/km) (10.61 km/h)	19 Bieganie 1h 31min 36s 16km 111m (05:41/km) (10.55 km/h)	20 Bieganie 1h 35min 53s 21km 100m (04:33/km) (13.20 km/h)	6h 02min 69km 301m (05:13/km) (11.48 km/h)

21	22 Bieganie 1h 00min 08s 11km 050m (05:27/km) (11.03 km/h) Bieganie 25min 5km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	23 Bieganie 53min 02s 10km 060m (05:16/km) (11.38 km/h)	24	25 Bieganie 25min 44s 5km 252m (04:54/km) (12.25 km/h)	26 Bieganie 2h 04min 57s 21km 411m (05:50/km) (10.28 km/h)	27	4h 48min 52km 773m (05:28/km) (10.96 km/h)

28 Bieganie 1h 23min 48s 15km 151m (05:32/km) (10.85 km/h)	29 Bieganie 47min 35s 9km 615m (04:57/km) (12.12 km/h)	30 Bieganie 56min 37s 10km 010m (05:39/km) (10.61 km/h)	31 Bieganie 53min 14s 10km 070m (05:17/km) (11.35 km/h)	1	2	3 Bieganie 2h 08min 40s 23km 123m (05:34/km) (10.78 km/h)	6h 09min 67km 969m (05:26/km) (11.02 km/h)

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	27h 58min	300km 590m	05:35/km	10.74 km/h