Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 34min 02s 6km 262m (05:26/km) (11.04 km/h)	27 Bieganie 26min 48s 5km 050m (05:18/km) (11.31 km/h)	28	29	30	1 Bieganie 2h 04min 14s 21km 510m (05:47/km) (10.39 km/h)	2 Bieganie 56min 58s 10km 411m (05:28/km) (10.97 km/h)	4h 02min 43km 233m (05:35/km) (10.72 km/h)

3 Bieganie 52min 05s 10km 050m (05:11/km) (11.58 km/h)	4 Bieganie 53min 09s 10km 252m (05:11/km) (11.57 km/h)	5	6 Bieganie 56min 56s 10km 400m (05:28/km) (10.96 km/h)	7 Bieganie 28min 21s 6km 321m (04:29/km) (13.38 km/h)	8 Bieganie 34min 12s 6km 060m (05:39/km) (10.63 km/h) Bieganie 31min 22s 6km 080m (05:10/km) (11.63 km/h)	9 Bieganie 2h 06min 31s 22km 333m (05:40/km) (10.59 km/h)	6h 22min 71km 496m (05:21/km) (11.21 km/h)

10 Bieganie 57min 43s 10km 666m (05:25/km) (11.09 km/h) Bieganie 25min 20s 5km 000m (05:04/km) (11.84 km/h)	11 Bieganie 1h 01min 01s 11km 600m (05:16/km) (11.41 km/h)	12	13	14 Bieganie 1h 08min 57s 13km 131m (05:15/km) (11.43 km/h)	15 Bieganie 1h 01min 01s 11km 360m (05:22/km) (11.17 km/h)	16 Bieganie 25min 53s 5km 050m (05:08/km) (11.71 km/h)	4h 59min 56km 807m (05:16/km) (11.36 km/h)

17 Bieganie 1h 09min 11s 13km 030m (05:19/km) (11.30 km/h)	18 Bieganie 39min 11s 7km 621m (05:08/km) (11.67 km/h)	19	20 Bieganie 1h 03min 34s 12km 080m (05:16/km) (11.40 km/h)	21 Bieganie 40min 34s 8km 151m (04:59/km) (12.06 km/h)	22	23 Bieganie 3h 01min 26s 31km 313m (05:48/km) (10.36 km/h)	6h 33min 72km 195m (05:27/km) (11.00 km/h)

24 Bieganie 32min 27s 6km 060m (05:21/km) (11.20 km/h) Bieganie 34min 50s 6km 666m (05:14/km) (11.48 km/h)	25	26 Bieganie 51min 06s 10km 250m (04:59/km) (12.04 km/h)	27 Bieganie 22min 24s 4km 400m (05:05/km) (11.79 km/h)	28 Bieganie 53min 54s 10km 611m (05:05/km) (11.81 km/h)	29 Bieganie 35min 33s 6km 900m (05:09/km) (11.65 km/h)	30 Bieganie 53min 19s 10km 234m (05:13/km) (11.52 km/h)	4h 43min 55km 121m (05:08/km) (11.66 km/h)

31 Bieganie 1h 01min 21s 11km 740m (05:14/km) (11.48 km/h)	1 Bieganie 32min 08s 6km 070m (05:18/km) (11.33 km/h)	2	3 Bieganie 1h 03min 28s 11km 630m (05:27/km) (10.99 km/h)	4 Bieganie 45min 14s 8km 585m (05:16/km) (11.39 km/h)	5	6 Bieganie 2h 12min 52s 22km 030m (06:02/km) (9.95 km/h) Bieganie 1h 07min 28s 11km 680m (05:47/km) (10.39 km/h)	6h 42min 71km 735m (05:36/km) (10.69 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 42min	299km 280m	05:21/km	11.21 km/h