Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Bieganie 1h 01min 03s 11km 711m (05:13/km) (11.51 km/h)	3 Bieganie 38min 27s 7km 373m (05:13/km) (11.51 km/h)	4 Bieganie 37min 19s 7km 353m (05:05/km) (11.82 km/h)	5 Bieganie 26min 35s 5km 050m (05:16/km) (11.40 km/h) Bieganie 27min 28s 5km 060m (05:26/km) (11.05 km/h)	6 Bieganie 1h 04min 49s 11km 111m (05:50/km) (10.29 km/h)	7 Bieganie 30min 55s 6km 100m (05:04/km) (11.84 km/h)	4h 46min 53km 758m (05:19/km) (11.25 km/h)

8 Bieganie 29min 46s 5km 353m (05:34/km) (10.79 km/h) Bieganie 44min 25s 8km 555m (05:12/km) (11.56 km/h)	9	10 Bieganie 1h 00min 28s 11km 381m (05:19/km) (11.29 km/h)	11	12 Bieganie 26min 53s 5km 252m (05:07/km) (11.72 km/h)	13 Bieganie 28min 07s 5km 090m (05:31/km) (10.86 km/h)	14 Bieganie 2h 03min 31s 21km 511m (05:45/km) (10.45 km/h)	5h 13min 57km 142m (05:28/km) (10.95 km/h)

15	16 Bieganie 1h 05min 36s 12km 222m (05:22/km) (11.18 km/h)	17 Bieganie 41min 50s 8km 622m (04:51/km) (12.37 km/h)	18	19 Bieganie 58min 23s 10km 400m (05:37/km) (10.69 km/h)	20 Bieganie 2h 06min 53s 22km 222m (05:43/km) (10.51 km/h)	21 Bieganie 34min 26s 6km 262m (05:30/km) (10.91 km/h)	5h 27min 59km 728m (05:28/km) (10.95 km/h)

22	23 Bieganie 57min 03s 10km 111m (05:39/km) (10.63 km/h)	24 Bieganie 34min 50s 6km 666m (05:14/km) (11.48 km/h)	25	26	27 Bieganie 1h 02min 36s 11km 494m (05:27/km) (11.02 km/h) Bieganie 58min 33s 10km 852m (05:24/km) (11.12 km/h)	28 Bieganie 51min 51s 10km 111m (05:08/km) (11.70 km/h) Bieganie 50min 17s 10km 252m (04:54/km) (12.23 km/h)	5h 15min 59km 486m (05:17/km) (11.32 km/h)

29	30 Bieganie 27min 51s 5km 393m (05:10/km) (11.62 km/h)	31	1 Bieganie 54min 16s 10km 252m (05:18/km) (11.34 km/h)	2	3	4	1h 22min 15km 645m (05:14/km) (11.43 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 09min	235km 507m	05:23/km	11.13 km/h