Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1 Bieganie 33min 39s 7km 000m (04:48/km) (12.48 km/h)	2 Bieganie 40min 13s 8km 000m (05:02/km) (11.94 km/h)	3 Bieganie 30min 01s 5km 870m (05:07/km) (11.73 km/h)	4 Bieganie 1h 56min 04s 21km 100m (05:30/km) (10.91 km/h)	5	3h 39min 41km 970m (05:14/km) (11.45 km/h)

6 Bieganie 30min 6km 020m (04:59/km) (12.04 km/h)	7	8 Bieganie 45min 01s 9km 060m (04:58/km) (12.08 km/h)	9	10 Bieganie 34min 6km 610m (05:09/km) (11.66 km/h)	11 Bieganie 1h 35min 10s 18km 000m (05:17/km) (11.35 km/h)	12	3h 24min 39km 690m (05:08/km) (11.66 km/h)

13 Bieganie 34min 46s 7km 001m (04:58/km) (12.08 km/h)	14	15 Bieganie 40min 8km 290m (04:50/km) (12.44 km/h)	16 Bieganie 31min 02s 6km 050m (05:08/km) (11.70 km/h)	17	18 Bieganie 2h 13min 39s 25km 180m (05:18/km) (11.30 km/h)	19	3h 59min 46km 521m (05:08/km) (11.66 km/h)

20	21 Bieganie 33min 16s 7km 000m (04:45/km) (12.63 km/h)	22 Bieganie 27min 13s 5km 666m (04:48/km) (12.49 km/h)	23 Bieganie 38min 38s 7km 777m (04:58/km) (12.08 km/h)	24	25 Bieganie 36min 11s 7km 060m (05:08/km) (11.71 km/h)	26	2h 15min 27km 503m (04:55/km) (12.20 km/h)

27	28	1	2 Bieganie 40min 01s 8km 300m (04:49/km) (12.44 km/h)	3 Bieganie 37min 39s 7km 500m (05:01/km) (11.95 km/h)	4 Bieganie 2h 30min 49s 27km 560m (05:28/km) (10.96 km/h)	5	3h 48min 43km 360m (05:16/km) (11.39 km/h)

Razem - Luty 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 18min	155km 684m	05:07/km	11.69 km/h