| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2017 | Marzec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 36min
15km 000m
(06:25/km)
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
88.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
7km 996m
(06:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
15km 000m
(06:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
90.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 02min | 37km 996m | 06:22/km | 9.40 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 20min | 0km 000m |
