Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 40min 6km 830m (05:51/km) (10.24 km/h)	29 Bieganie 1h 25min 14km 500m (05:52/km) (10.24 km/h)	30	1	2 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	3	4 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	4h 25min 45km 336m (05:50/km) (10.26 km/h)

5 Bieganie 1h 34min 16km 006m (05:52/km) (10.22 km/h)	6	7 Bieganie 1h 34min 16km 006m (05:52/km) (10.22 km/h)	8	9 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	10	11 Bieganie 2h 05min 21km 836m (05:43/km) (10.48 km/h)	6h 23min 65km 851m (05:48/km) (10.32 km/h)

12 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	13	14 Bieganie 17min 3km 000m (05:40/km) (10.59 km/h)	15	16 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	17	18 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	3h 47min 39km 009m (05:49/km) (10.31 km/h)

19	20 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	21	22	23 Bieganie 1h 32min 16km 006m (05:45/km) (10.44 km/h)	24	25 Bieganie 2h 05min 21km 836m (05:43/km) (10.48 km/h)	4h 47min 49km 845m (05:45/km) (10.42 km/h)

26	27	28 Bieganie 34min 6km 207m (05:29/km) (10.95 km/h)	29 Bieganie 1h 10min 12km 003m (05:50/km) (10.29 km/h)	30	31 Bieganie 2h 04min 21km 836m (05:41/km) (10.57 km/h)	1	3h 48min 40km 046m (05:41/km) (10.54 km/h)

Razem - Październik 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 05min	218km 757m	05:46/km	10.38 km/h