| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 36min
5km 113m
(07:02/km)
 1h 21min
7km 040m
(11:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
8km 045m
(06:37/km)
 27min
1km 340m
(20:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 43min
16km 464m
(06:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
7km 446m
(06:05/km)
1h 59min
9km 053m
(13:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 11h 45min
17km 480m
(40:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 21min | 31km 955m | 06:18/km | 9.51 km/h |
| Spacer: | 3h 20min | 16km 093m | 12:28/km | 4.81 km/h |
| Jazda na nartach: | 27min | 1km 340m | 20:33/km | 2.92 km/h |
| Trekking: | 11h 45min | 17km 480m | 40:23/km | 1.49 km/h |
