Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Bieg
12km 000m
5km po 5:4 ...
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
8km Rozbie ...
1
Plan:
Bieg
8km 000m
4km Rozbie ...
2
Plan:
Bieg
10km 000m
75%
Rozbiegani ...
3
4
Plan:
Bieg
12km 000m
12km Rozbi ...
5
6
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegani ...
7
8
Plan:
Bieg
11km 000m
3km - rozb ...
9
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegani ...
Plan:
Bieg
12km 000m
5km po 5:4 ...
Plan:
Bieg
10km 000m
75%
10km Rozbi ...
Plan:
Bieg
13km 000m
3km Rozbie ...
Plan:
Bieg
8km 000m
8km Rozbie ...
Plan:
Bieg
11km 000m
5km po 5:4 ...
Plan:
Bieg
10km 000m
75%
Rozbiegani ...
Plan:
Bieg
10km 500m
3km Rozbie ...
Plan:
Bieg
10km 000m
10km Rozbi ...
Plan:
Bieg
10km 500m
3km Rozbie ...
Plan:
Bieg
10km 000m
75%
10km Rozbi ...
Plan:
Bieg
14km 000m
14km Rozbi ...
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani ...
1
Plan:
Bieg
6km 000m
6km Rozbie ...
2
3
Plan:
Bieg
5km 400m
5km Rozbie ...
4
5
Plan:
Bieg
START 10km

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m