| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2011 | Luty 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 3km 072m
 1h 40min
10km 228m
(09:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 072m
 30min
14km 850m
(02:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6km 144m
9km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 072m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15km 360m | |||
| marsz: | 1h 40min | 19km 228m | 09:46/km | 6.14 km/h |
| Rower: | 30min | 14km 850m | 02:01/km | 29.70 km/h |
