Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 30min 03s 4km 390m (06:51/km) (8.77 km/h)	30 Walking 30min 11s 4km 400m (06:52/km) (8.75 km/h)	31 Walking 30min 12s 4km 629m (06:31/km) (9.20 km/h)	1 Walking 30min 01s 4km 665m (06:26/km) (9.32 km/h)	2 Walking 30min 12s 4km 370m (06:55/km) (8.68 km/h)	3	4	2h 30min 22km 454m (06:42/km) (8.94 km/h)

5 Walking 30min 23s 4km 746m (06:24/km) (9.37 km/h)	6 Walking 30min 02s 4km 881m (06:09/km) (9.75 km/h)	7 Walking 32min 12s 5km 019m (06:25/km) (9.35 km/h)	8 Walking 32min 47s 5km 012m (06:32/km) (9.17 km/h)	9 Walking 33min 38s 5km 018m (06:42/km) (8.95 km/h)	10 Walking 32min 12s 5km 014m (06:25/km) (9.34 km/h)	11 Walking 32min 13s 5km 021m (06:25/km) (9.35 km/h)	3h 43min 34km 711m (06:26/km) (9.32 km/h)

12	13 Walking 31min 02s 5km 020m (06:11/km) (9.71 km/h)	14 Walking 30min 29s 5km 025m (06:04/km) (9.89 km/h)	15 Walking 30min 53s 5km 016m (06:09/km) (9.75 km/h)	16 Walking 31min 14s 5km 022m (06:13/km) (9.65 km/h)	17	18 Walking 30min 39s 5km 023m (06:06/km) (9.83 km/h)	2h 34min 25km 106m (06:08/km) (9.76 km/h)

19 Walking 30min 25s 5km 015m (06:04/km) (9.89 km/h)	20	21 Walking 30min 02s 5km 266m (05:42/km) (10.52 km/h)	22 Walking 30min 5km 187m (05:47/km) (10.37 km/h)	23 Walking 30min 5km 150m (05:50/km) (10.30 km/h)	24	25	2h 00min 20km 618m (05:50/km) (10.27 km/h)

26 Walking 30min 23s 5km 019m (06:03/km) (9.91 km/h)	27 Walking 30min 17s 5km 021m (06:02/km) (9.95 km/h)	28 Walking 30min 53s 5km 329m (05:48/km) (10.35 km/h)	29 Walking 4min 22s 377m (11:35/km) (5.18 km/h) Walking 38min 42s 5km 009m (07:44/km) (7.77 km/h)	1 Walking 31min 45s 5km 014m (06:20/km) (9.48 km/h)	2 Walking 8min 17s 1km 285m (06:27/km) (9.31 km/h)	3 Walking 31min 01s 5km 018m (06:11/km) (9.71 km/h)	3h 25min 32km 072m (06:24/km) (9.36 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	11h 33min	110km 225m	06:17/km	9.54 km/h