Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 56s
3km 355m
(07:44/km)
7
8
9
10
Steper Pokaż
1h 00min 15s
11
icon_0
Running Pokaż
55min 59s
8km 016m
(06:59/km)
HR:138/158
12
icon_
1h 21min
11km 371m
(07:12/km)
icon_
1h 00min
86.5
86.0
 
13
Steper Pokaż
1h 00min 02s
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
HR:142
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
50min 51s
7km 006m
(07:15/km)
HR:133/166
17
18
Steper Pokaż
1h 00min 14s
Steper Pokaż
1h 10min 05s
19
icon_0
marszobieg Pokaż
1h 00min 30s
8km 510m
(07:07/km)
HR:138/154
icon_
2h 51min
15km 516m
(07:10/km)
icon_
3h 10min
86.0
85.4
85.3
84.3
  
20
21
22
icon_0
marszobieg Pokaż
49min 54s
6km 026m
(08:17/km)
HR:125/143
23
24
icon_0
Running Pokaż
40min 54s
6km 598m
(06:12/km)
HR:148/174
25
icon_0
Running Pokaż
25min 15s
4km 004m
(06:18/km)
26
icon_
1h 56min
16km 628m
(06:58/km)
86.0
84.8
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
39min 26s
6km 012m
(06:34/km)
HR:144/179
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
38min 45s
6km 106m
(06:21/km)
HR:133/176
icon_
1h 18min
12km 118m
(06:27/km)
86.0
  

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 48min 49km 527m 07:02/km 8.52 km/h
Steper: 4h 10min 0km 000m