Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieganie 8 km tlen ... Pokaż
1h 15min 02s
11km 000m
(06:49/km)
1
2
icon_0
Bieganie 8 km tlen ... Pokaż
1h 21min 27s
12km 230m
(06:40/km)
3
4
icon_0
Bieganie 8 km tlen ... Pokaż
1h 09min
10km 520m
(06:34/km)
5
icon_
3h 45min
33km 750m
(06:40/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie 4 km zobieganie, ... Pokaż
1h 21min 24s
13km 000m
(06:16/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 21s
8km 000m
(06:33/km)
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 56s
15km 100m
(05:34/km)
HR:150/177
icon_
3h 37min
36km 100m
(06:01/km)
78.5
78.4
79.1
  
13
14
icon_0
Bieganie 14x100m podbiegi Pokaż
1h 09min
10km 490m
(06:35/km)
HR:137
15
16
icon_0
Bieganie 8x2 minuty 4"35" Pokaż
1h 33min
15km 000m
(06:12/km)
HR:135/181
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min
19km 000m
(06:03/km)
HR:138/179
19
icon_
4h 37min
44km 490m
(06:13/km)
80.3
80.0
78.2
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
22
icon_0
Bieganie 10x150 m ost.3'54" Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
23
icon_0
Bieganie 20x100m Pokaż
1h 17min
13km 030m
(05:55/km)
HR:142/180
24
25
26
icon_
2h 52min
27km 030m
(06:21/km)
80.0
80.0
 
27
icon_0
Bieganie10x100m Pokaż
1h 09min
10km 500m
(06:34/km)
28
29
icon_0
Bieganie 10x200 m Pokaż
1h 01min 01s
8km 700m
(07:01/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
10km 500m
(06:34/km)
31
1
icon_0
BMW Półmaraton Praski Pokaż
1h 55min 46s
21km 097m
(05:29/km)
2
icon_
5h 14min
50km 797m
(06:11/km)
81.0
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 56min 160km 070m 06:20/km 9.45 km/h