Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Walking 30min 55s 1km 599m (19:20/km) (3.10 km/h)	31 Walking 37min 58s 2km 743m (13:50/km) (4.33 km/h)	1	2 Walking 48min 32s 2km 537m (19:08/km) (3.14 km/h)	3 Walking 45min 47s 2km 302m (19:53/km) (3.02 km/h)	4 Walking 1h 03min 32s 5km 341m (11:54/km) (5.04 km/h) Walking 41min 54s 2km 696m (15:32/km) (3.86 km/h)	5 Walking 30min 10s 1km 406m (21:27/km) (2.80 km/h)	4h 58min 18km 624m (16:02/km) (3.74 km/h)

6 Walking 24min 49s 1km 695m (14:38/km) (4.10 km/h)	7 Walking 41min 19s 2km 655m (15:34/km) (3.86 km/h) Walking 43min 17s 2km 230m (19:25/km) (3.09 km/h)	8	9	10 Walking 53min 02s 2km 065m (25:41/km) (2.34 km/h)	11 Walking 45min 33s 2km 815m (16:11/km) (3.71 km/h)	12 Walking 55min 10s 4km 087m (13:30/km) (4.45 km/h)	4h 23min 15km 547m (16:55/km) (3.54 km/h)

13 Walking 47min 46s 3km 840m (12:26/km) (4.82 km/h)	14 Walking 1h 00min 37s 3km 752m (16:09/km) (3.71 km/h)	15	16 Walking 40min 09s 2km 812m (14:17/km) (4.20 km/h)	17 Walking 46min 43s 2km 646m (17:39/km) (3.40 km/h) Walking 17min 48s 1km 337m (13:19/km) (4.51 km/h)	18 Walking 1h 12min 02s 2km 013m (35:47/km) (1.68 km/h) Walking 46min 54s 3km 452m (13:35/km) (4.42 km/h)	19 Walking 54min 30s 3km 974m (13:43/km) (4.38 km/h)	6h 26min 23km 826m (16:13/km) (3.70 km/h)

20 Walking 32min 24s 2km 204m (14:42/km) (4.08 km/h)	21 Walking 53min 20s 3km 210m (16:37/km) (3.61 km/h)	22 Walking 45min 43s 3km 467m (13:11/km) (4.55 km/h)	23 Walking 42min 38s 3km 015m (14:08/km) (4.24 km/h)	24 Walking 40min 26s 2km 808m (14:24/km) (4.17 km/h)	25 Walking 1h 04min 58s 3km 124m (20:48/km) (2.89 km/h) Walking 1h 04min 04s 5km 544m (11:33/km) (5.19 km/h)	26 Walking 43min 23s 2km 942m (14:45/km) (4.07 km/h) Walking 1h 07min 05s 5km 847m (11:28/km) (5.23 km/h)	7h 34min 32km 161m (14:07/km) (4.25 km/h)

27	28 Walking 33min 26s 1km 684m (19:51/km) (3.02 km/h)	29 Walking 1h 02min 14s 2km 941m (21:10/km) (2.84 km/h)	30	1 Walking 1h 10min 42s 6km 348m (11:08/km) (5.39 km/h)	2 Walking 1h 07min 53s 4km 705m (14:26/km) (4.16 km/h)	3 Walking 56min 14s 4km 736m (11:52/km) (5.05 km/h)	4h 50min 20km 414m (14:13/km) (4.22 km/h)

Razem - Kwiecień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	23h 49min	90km 441m	15:48/km	3.80 km/h