Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29	30	31	1 Walking 55min 52s 4km 132m (13:31/km) (4.44 km/h)	55min 4km 132m (13:31/km) (4.44 km/h)

2 Walking 54min 28s 3km 603m (15:07/km) (3.97 km/h)	3 Walking 54min 25s 3km 874m (14:03/km) (4.27 km/h)	4	5 Walking 46min 01s 3km 353m (13:43/km) (4.37 km/h)	6 Walking 1h 00min 44s 3km 948m (15:23/km) (3.90 km/h)	7 Walking 1h 20min 04s 4km 563m (17:33/km) (3.42 km/h)	8 Walking 38min 51s 2km 070m (18:46/km) (3.20 km/h)	5h 34min 21km 411m (15:37/km) (3.84 km/h)

9 Walking 3h 45min 10s 4km 380m (51:24/km) (1.17 km/h)	10	11 Walking 1h 02min 29s 4km 236m (14:45/km) (4.07 km/h)	12	13 Walking 1h 25min 41s 3km 266m (26:14/km) (2.29 km/h)	14 Walking 1h 06min 42s 1km 772m (37:38/km) (1.59 km/h) Walking 1h 04min 12s 4km 581m (14:01/km) (4.28 km/h)	15	8h 24min 18km 235m (27:39/km) (2.17 km/h)

16	17 Walking 1h 25min 07s 3km 949m (21:33/km) (2.78 km/h)	18	19 Walking 50min 09s 4km 168m (12:02/km) (4.99 km/h)	20	21 Walking 1h 27min 53s 9km 030m (09:44/km) (6.16 km/h)	22 Walking 1h 06min 46s 4km 547m (14:41/km) (4.09 km/h)	4h 49min 21km 694m (13:21/km) (4.49 km/h)

23 Walking 1h 22min 29s 4km 134m (19:57/km) (3.01 km/h)	24 Walking 1h 56min 39s 3km 700m (31:32/km) (1.90 km/h)	25 Walking 1h 25min 01s 7km 392m (11:30/km) (5.22 km/h)	26 Walking 1h 02min 40s 3km 698m (16:57/km) (3.54 km/h)	27 Walking 41min 47s 1km 436m (29:06/km) (2.06 km/h)	28 Walking 1h 31min 51s 5km 028m (18:16/km) (3.28 km/h)	29	8h 00min 25km 388m (18:55/km) (3.17 km/h)

30	1 Walking 2h 11min 48s 2km 873m (45:53/km) (1.31 km/h)	2	3 Walking 1h 17min 28s 2km 855m (27:08/km) (2.21 km/h)	4	5 Walking 3h 43min 27s 6km 509m (34:20/km) (1.75 km/h)	6 Walking 1h 05min 53s 3km 438m (19:10/km) (3.13 km/h)	8h 18min 15km 675m (31:48/km) (1.89 km/h)

Razem - Listopad 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	27h 45min	90km 860m	18:19/km	3.27 km/h