Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 36min 38s 5km 833m (06:17/km) (9.55 km/h)	30	1 Bieganie 33min 20s 5km 176m (06:26/km) (9.32 km/h)	2 Bieganie 31min 49s 5km 044m (06:18/km) (9.51 km/h)	3	4	5	1h 41min 16km 053m (06:20/km) (9.46 km/h)

6	7	8	9	10	11	12 Bieganie 36min 59s 6km 359m (05:49/km) (10.32 km/h)	36min 6km 359m (05:48/km) (10.32 km/h)

13	14	15 Bieganie 35min 56s 6km 144m (05:51/km) (10.26 km/h)	16 Bieganie 39min 18s 6km 508m (06:02/km) (9.94 km/h)	17	18	19	1h 15min 12km 652m (05:56/km) (10.09 km/h)

20	21	22	23	24 Bieganie 34min 49s 5km 503m (06:20/km) (9.48 km/h)	25 Bieganie 31min 11s 5km 135m (06:04/km) (9.88 km/h)	26 Bieganie 36min 03s 6km 161m (05:51/km) (10.25 km/h)	1h 42min 16km 799m (06:04/km) (9.88 km/h)

27 Bieganie 36min 56s 6km 093m (06:04/km) (9.90 km/h)	28 Bieganie 34min 12s 5km 409m (06:19/km) (9.49 km/h)	29 Bieganie 29min 47s 5km 191m (05:44/km) (10.46 km/h)	30 Bieganie 37min 56s 6km 364m (05:58/km) (10.07 km/h)	31 Bieganie 31min 37s 5km 116m (06:11/km) (9.71 km/h)	1	2 Bieganie 31min 18s 5km 337m (05:52/km) (10.23 km/h)	3h 21min 33km 510m (06:01/km) (9.96 km/h)

Razem - Lipiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 29min	74km 203m	06:03/km	9.90 km/h