Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Bieganie 35min 36s 6km 434m (05:32/km) (10.84 km/h)	25 Bieganie 34min 16s 6km 476m (05:17/km) (11.34 km/h)	26	27 Bieganie 37min 01s 6km 500m (05:42/km) (10.54 km/h)	28 Bieganie 36min 16s 6km 732m (05:23/km) (11.14 km/h)	29 Bieganie 34min 04s 6km 402m (05:19/km) (11.28 km/h)	1 Bieganie 33min 17s 6km 483m (05:08/km) (11.69 km/h)	3h 30min 39km 027m (05:23/km) (11.12 km/h)

2 Bieganie 26min 55s 5km 020m (05:22/km) (11.19 km/h)	3	4	5 Bieganie 25min 48s 5km 094m (05:04/km) (11.85 km/h)	6 Bieganie 35min 05s 6km 455m (05:26/km) (11.04 km/h)	7 Bieganie 34min 50s 6km 551m (05:19/km) (11.28 km/h)	8 Bieganie 31min 32s 6km 340m (04:58/km) (12.06 km/h)	2h 34min 29km 460m (05:13/km) (11.47 km/h)

9	10 Bieganie 31min 02s 5km 862m (05:18/km) (11.33 km/h)	11 Bieganie 34min 10s 6km 414m (05:20/km) (11.26 km/h)	12	13 Bieganie 57min 45s 10km 223m (05:39/km) (10.62 km/h)	14	15 Bieganie 34min 45s 6km 470m (05:22/km) (11.17 km/h)	2h 37min 28km 969m (05:26/km) (11.02 km/h)

16 Bieganie 34min 16s 6km 544m (05:14/km) (11.46 km/h)	17	18	19 Bieganie 26min 47s 5km 161m (05:11/km) (11.56 km/h)	20 Bieganie 34min 18s 6km 675m (05:08/km) (11.68 km/h)	21 Bieganie 33min 12s 6km 354m (05:14/km) (11.48 km/h)	22 Bieganie 32min 06s 6km 532m (04:55/km) (12.21 km/h)	2h 40min 31km 266m (05:08/km) (11.68 km/h)

23 Bieganie 33min 38s 6km 566m (05:07/km) (11.71 km/h)	24 Bieganie 33min 26s 6km 534m (05:07/km) (11.73 km/h)	25	26 Bieganie 34min 35s 6km 539m (05:17/km) (11.34 km/h)	27 Bieganie 35min 09s 6km 563m (05:21/km) (11.20 km/h)	28	29	2h 16min 26km 202m (05:13/km) (11.49 km/h)

30 Bieganie 32min 26s 6km 514m (04:59/km) (12.05 km/h)	31 Bieganie 34min 05s 6km 756m (05:03/km) (11.89 km/h)	1	2	3	4	5	1h 06min 13km 270m (05:00/km) (11.97 km/h)

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 49min	135km 650m	05:13/km	11.48 km/h