Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
icon_0
Bieganie w Jastrzębiej Górze Pokaż
26min 01s
4km 080m
(06:23/km)
5
icon_0
Czerwony szlak NW - ... Pokaż
1h 31min 15s
11km 186m
(08:09/km)
6
7
icon_0
Bieganie w Jastrzębiej Górze Pokaż
30min 41s
5km 022m
(06:07/km)
8
9
icon_0
parkrun Gdańsk #132 Pokaż
28min 18s
5km 000m
(05:40/km)
10
icon_
2h 56min
25km 288m
(06:58/km)
 
11
12
icon_33226
Czarny szlak NW Pokaż
3h 21min 32s
17km 052m
(11:49/km)
13
14
icon_33226
Szlak niebieski (cz.1) Pokaż
3h 38min 41s
18km 219m
(12:00/km)
icon_33226
Szlak niebieski (cz.2) Pokaż
2h 20min 16s
11km 742m
(11:57/km)
15
16
17
icon_
9h 20min
47km 013m
(11:55/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie+interwa ły Pokaż
21min 44s
3km 289m
(06:36/km)
20
21
icon_0
Bieganie w Cieszynie Pokaż
33min 22s
5km 421m
(06:09/km)
22
23
icon_0
Parkrun Cieszyn # 21 Pokaż
29min 46s
4km 980m
(05:59/km)
24
icon_
1h 24min
13km 690m
(06:12/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 21min 38km 978m 06:41/km 8.96 km/h
Spacer: 9h 20min 47km 013m 11:55/km 5.03 km/h