Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
icon_127924
Ergometr wioślarski Pokaż
1h 00min
12km 300m
(04:53/km)
10
11
12
13
14
15
icon_
1h 00min
12km 300m
(04:52/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 25s
5km 000m
(06:17/km)
19
20
21
22
icon_
1h 01min
9km 500m
(06:27/km)
 
23
24
icon_127924
Ergometr wioślarski Pokaż
30min
6km 200m
(04:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 250m
(07:04/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 017m
(07:28/km)
icon_127925
Rower Pokaż
30min
13km 500m
(02:13/km)
27
28
29
icon_
1h 00min
8km 267m
(07:15/km)
icon_
30min
6km 200m
(04:50/km)
icon_
30min
13km 500m
(02:13/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 01min 17km 767m 06:50/km 8.78 km/h
Ergometr wioślarski: 1h 30min 18km 500m 04:51/km 12.33 km/h
Rower: 30min 13km 500m 02:13/km 27.00 km/h