Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Trening Pokaż
45min 46s
7km 890m
(05:48/km)
HR:158/188
28
29
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 09s
12km 700m
(05:50/km)
HR:142/165
1
2
icon_0
Trening Pokaż
56min 41s
9km 510m
(05:58/km)
HR:134/153
3
icon_
2h 56min
30km 100m
(05:52/km)
78.1
78.3
50 8h
 
4
icon_0
Trening Pokaż
33min 09s
5km 803m
(05:43/km)
HR:150/171
5
icon_0
Trening Pokaż
57min 41s
10km 250m
(05:38/km)
HR:150/173
6
7
icon_0
Trening Pokaż
26min 13s
4km 890m
(05:22/km)
HR:148/176
8
9
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min 05s
12km 160m
(05:46/km)
HR:140/165
10
icon_
3h 07min
33km 103m
(05:39/km)
77.8
77.7
77.8
 
11
icon_0
Trening Pokaż
58min 26s
10km 030m
(05:50/km)
HR:139/164
12
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 36s
10km 073m
(06:01/km)
HR:144/160
14
icon_0
Trening Pokaż
31min 32s
5km 120m
(06:10/km)
HR:135/163
15
16
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 42s
10km 910m
(05:50/km)
HR:135/155
17
icon_
3h 34min
36km 133m
(05:55/km)
51 8h
77.0
49
 
18
icon_0
Trening Pokaż
44min 07s
7km 430m
(05:56/km)
HR:139/164
19
20
icon_0
Trening Pokaż
51min 03s
8km 500m
(06:00/km)
HR:142/168
21
icon_0
Trening Pokaż
1h 09min 02s
12km 000m
(05:45/km)
HR:152/186
22
23
icon_0
Trening Pokaż
56min 54s
10km 100m
(05:38/km)
HR:138/173
24
icon_
3h 41min
38km 030m
(05:48/km)
77.9
77.2
50
77.5
51
 
25
26
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 02s
10km 000m
(06:00/km)
HR:131/159
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 40s
10km 120m
(06:12/km)
HR:138/172
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 13s
10km 330m
(06:13/km)
HR:140/170
30
icon_0
Trening Pokaż
58min 52s
9km 720m
(06:03/km)
HR:129/163
31
icon_
4h 05min
40km 170m
(06:07/km)
77.8
77.7
77.6
78.2
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 25min 156km 946m 05:53/km 10.18 km/h