Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Trening Pokaż
1h 11min 19s
12km 230m
(05:50/km)
HR:143/180
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 25s
10km 220m
(06:01/km)
HR:143/172
29
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 34s
10km 380m
(05:56/km)
HR:134/172
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min
12km 164m
(05:45/km)
HR:149/182
3
4
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 45s
11km 284m
(05:39/km)
HR:151/181
icon_
5h 28min
56km 278m
(05:49/km)
 
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min 15s
14km 948m
(05:22/km)
HR:166/190
6
icon_187629
Marsz Pokaż
2h 16min 06s
7km 356m
(18:30/km)
7
icon_0
Trening Pokaż
26min 08s
4km 364m
(05:59/km)
HR:150/173
icon_0
Trening Pokaż
45min 51s
7km 465m
(06:09/km)
HR:150/181
8
9
icon_0
Trening Pokaż
49min 22s
6km 984m
(07:04/km)
HR:145/177
10
icon_0
Trening Pokaż
1h 13min 29s
11km 291m
(06:30/km)
HR:141/165
11
icon_
4h 35min
45km 052m
(06:06/km)
icon_
2h 16min
7km 356m
(18:30/km)
 
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 08min 33s
12km 500m
(05:29/km)
HR:144/190
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 11min 15s
12km 500m
(05:42/km)
HR:151/183
14
15
icon_0
Trening Pokaż
48min 20s
7km 420m
(06:31/km)
HR:130/158
16
17
18
icon_
3h 08min
32km 420m
(05:48/km)
 
19
20
icon_0
Trening Pokaż
34min 30s
5km 130m
(06:44/km)
HR:120/132
21
22
23
24
25
icon_
34min
5km 130m
(06:43/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 31min 106km 050m 05:57/km 10.08 km/h
Marsz: 2h 16min 7km 356m 18:30/km 3.24 km/h