Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Bieg
12km 000m
05:40/km
1
2
Plan:
Bieg
6km 000m
05:40/km
Podbiegi 7x100m
Rozgrzewka ...
3
4
5
Plan:
Spokojnie
12km 000m
6
7
Plan:
Bieg
6km 000m
05:25/km
Bieg
4km 000m
04:45/km
8
9
Plan:
Bieg
10km 000m
05:40/km
Plan:
Bieg
7km 000m
05:40/km
Podbiegi 10x100m
Rozgrzewka ...
Plan:
Spokojnie
14km 000m
Plan:
Bieg
10km 000m
05:35/km
Plan:
Bieg
6km 000m
05:25/km
Bieg
5km 000m
04:45/km
Plan:
Spokojnie
14km 000m
Po urozmai ...
Plan:
Bieg
12km 000m
05:20/km
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
Podbiegi 10x100m
Rozgrzewka ...
Plan:
Bieg
10km 000m
05:20/km
Bieg
4km 000m
04:45/km
Plan:
Spokojnie
8km 000m
Plan:
Bieg
8km 000m
05:35/km
Przebieżki 6x100m
04:20/km
W przerwie ...
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
05:20/km
Bieg
6km 000m
04:45/km
3

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m