Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29	30	1	2	3

4	5	6	7	8	9	10

11 Running 26min 31s 4km 764m (05:34/km) (10.78 km/h)	12 Running 21min 39s 4km 104m (05:17/km) (11.37 km/h)	13 Running 27min 03s 5km 552m (04:52/km) (12.31 km/h)	14 Running 25min 07s 4km 651m (05:24/km) (11.11 km/h)	15 Running 25min 49s 4km 796m (05:23/km) (11.15 km/h)	16 Running 26min 59s 5km 359m (05:02/km) (11.92 km/h)	17	2h 33min 29km 226m (05:14/km) (11.45 km/h)

18 Running 31min 57s 6km 067m (05:16/km) (11.39 km/h)	19 Running 23min 18s 4km 635m (05:02/km) (11.94 km/h)	20 Running 31min 49s 6km 276m (05:04/km) (11.84 km/h)	21 Running 25min 33s 4km 925m (05:11/km) (11.57 km/h)	22 Running 25min 05s 4km 651m (05:24/km) (11.13 km/h)	23 Running 26min 13s 5km 005m (05:14/km) (11.45 km/h)	24	2h 43min 31km 559m (05:11/km) (11.55 km/h)

25 Running 27min 59s 4km 941m (05:40/km) (10.59 km/h)	26 Running 44min 33s 8km 417m (05:18/km) (11.34 km/h)	27 Running 26min 31s 5km 343m (04:58/km) (12.09 km/h)	28 Running 7km 081m	29 Running 24min 58s 5km 311m (04:42/km) (12.76 km/h)	30 Running 26min 22s 5km 053m (05:13/km) (11.50 km/h)	31	2h 30min 36km 146m (05:10/km) (11.59 km/h)

Razem - Maj 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 47min	96km 931m	05:12/km	11.53 km/h