Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 310m
(05:22/km)
30
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
1
icon_0
10'T + ZB 6x3'/4' Pokaż
52min
9km 800m
(05:18/km)
2
3
4
5
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
icon_0
50'T Pokaż
50min
9km 850m
(05:05/km)
icon_
2h 32min
28km 960m
(05:14/km)
icon_
2h 40min
 
6
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
7
icon_0
(24+16)'T Pokaż
40min
7km 917m
(05:03/km)
icon_0
Pdb 10x100m Pokaż
3min 11s
1km 000m
(03:11/km)
8
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
9
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
icon_0
50'T(boli) Pokaż
50min
8km 800m
(05:41/km)
10
11
12
icon_
1h 33min
17km 717m
(05:15/km)
icon_
2h 50min
 
13
14
15
16
icon_0
62'T Pokaż
1h 02min
11km 350m
(05:28/km)
17
18
19
icon_
1h 02min
11km 350m
(05:27/km)
 
20
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
21
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 04min
22
icon_109340
Sił. Pokaż
50min
23
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
11km 076m
(05:25/km)
24
icon_109340
Sił. Pokaż
1h 00min
25
icon_0
15km Pokaż
1h 21min 41s
15km 026m
(05:26/km)
26
icon_0
12'T Pokaż
12min
2km 213m
(05:25/km)
icon_0
3x600m Pokaż
8min 16s
1km 800m
(04:36/km)
icon_
2h 41min
30km 115m
(05:22/km)
icon_
3h 44min
 
27
28
29
30
icon_0
60'T Pokaż
1h 00min
11km 248m
(05:20/km)
31
1
2
icon_
1h 00min
11km 248m
(05:20/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 59min 90km 080m 05:19/km 11.28 km/h
Ćwiczenia: 7h 24min 0km 000m