| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2021 | Styczeń 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 5km 000m
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 000m
(06:00/km)
30min
 14km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7km 000m
1h 20min
10km 000m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 17km 000m | 06:00/km | 10.00 km/h |
| Fitness: | 1h 20min | 0km 000m | ||
| Nordic walking: | 14km 000m |
