Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 03min 19s 10km 008m (06:20/km) (9.48 km/h)	2	3	4	5	6 Bieganie 1h 01min 45s 10km 005m (06:10/km) (9.72 km/h)	7	2h 05min 20km 013m (06:14/km) (9.60 km/h)

8	9	10	11	12 Bieganie 1h 00min 50s 10km 092m (06:02/km) (9.95 km/h)	13	14	1h 00min 10km 092m (06:01/km) (9.95 km/h)

15 Bieganie 1h 03min 51s 10km 015m (06:23/km) (9.41 km/h)	16	17	18	19 Bieganie 1h 02min 10s 10km 018m (06:12/km) (9.67 km/h)	20	21	2h 06min 20km 033m (06:17/km) (9.54 km/h)

22 Bieganie 1h 02min 21s 10km 059m (06:12/km) (9.68 km/h)	23	24	25 Bieganie 1h 02min 15s 10km 024m (06:13/km) (9.66 km/h)	26	27	28	2h 04min 20km 083m (06:12/km) (9.67 km/h)

29 Bieganie 1h 00min 40s 10km 015m (06:03/km) (9.90 km/h)	30	31	1	2	3 Bieganie 1h 00min 49s 10km 023m (06:04/km) (9.89 km/h)	4	2h 01min 20km 038m (06:03/km) (9.90 km/h)

Razem - Styczeń 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 17min	80km 236m	06:11/km	9.68 km/h