Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 06s
11km 071m
(05:26/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 24s
11km 557m
(05:29/km)
4
icon_
2h 03min
22km 628m
(05:27/km)
 
5
icon_127401
Spacer Pokaż
44min 15s
4km 317m
(10:15/km)
6
icon_127401
Spacer Pokaż
48min 18s
4km 778m
(10:07/km)
icon_91120
Brzuszki Pokaż
Powt:20
icon_73803
Pompki Pokaż
Powt:20
icon_73804
Przysiady Pokaż
Powt:20
icon_91121
Wznosy nóg Pokaż
Powt:20
7
8
9
10
11
icon_
1h 32min
9km 095m
(10:10/km)
icon_
Powt: 20
icon_
Powt: 20
icon_
Powt: 20
icon_
Powt: 20
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 15s
11km 357m
(05:39/km)
18
icon_
1h 04min
11km 357m
(05:39/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 47s
13km 058m
(05:34/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 28s
2km 057m
(05:34/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 19s
13km 085m
(05:45/km)
1
icon_
2h 39min
28km 200m
(05:39/km)
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 47min 62km 185m 05:35/km 10.74 km/h
Spacer: 1h 32min 9km 095m 10:10/km 5.90 km/h
Brzuszki: Powtórzeń: 20
Pompki: Powtórzeń: 20
Przysiady: Powtórzeń: 20
Wznosy nóg: Powtórzeń: 20