| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2014 | Kwiecień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 27min
5km 078m
(05:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
11km 206m
(05:16/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
6km 058m
(05:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 57min | 22km 342m | 05:16/km | 11.38 km/h |
| Brzuszki: | Powtórzeń: 40 | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 40 | |||
| Przysiady: | Powtórzeń: 40 | |||
| Wznosy nóg: | Powtórzeń: 40 | |||
