Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
5km 020m
(05:03/km)
29
30
icon_0
4 km Pokaż
19min 55s
4km 000m
(04:59/km)
1
2
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
30min
5km 020m
(05:59/km)
3
icon_0
10 km Pokaż
56min
10km 000m
(05:36/km)
icon_
2h 11min
24km 040m
(05:27/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 52s
5km 010m
(05:34/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 37s
1km 800m
(06:27/km)
8
9
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
17min 16s
4km 000m
(04:19/km)
10
icon_0
12 km Pokaż
1h 04min
12km 000m
(05:20/km)
icon_
2h 00min
22km 810m
(05:17/km)
 
11
12
icon_0
Biegu/marszu Pokaż
30min
5km 130m
(05:51/km)
13
14
15
16
17
icon_
30min
5km 130m
(05:50/km)
 
18
19
icon_0
Biegu/marszu Pokaż
30min
4km 630m
(06:29/km)
20
21
22
23
24
icon_
30min
4km 630m
(06:28/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 26min 47km 590m 05:36/km 10.70 km/h