Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Dąbrowa Pokaż
48min 56s
8km 380m
(05:50/km)
HR:172
30
1
icon_0
Hutnicza Górki Pokaż
46min 24s
7km 210m
(06:26/km)
HR:166
2
3
4
icon_0
Karwiny las Pokaż
1h 00min 28s
9km 520m
(06:21/km)
HR:164
icon_
2h 35min
25km 110m
(06:12/km)
 
5
6
icon_0
Karwiny las Pokaż
46min 44s
7km 950m
(05:53/km)
HR:169
7
8
9
icon_0
Hutnicza górki Pokaż
47min 38s
7km 460m
(06:23/km)
HR:173
10
11
icon_0
Karwiny las Pokaż
48min 13s
8km 070m
(05:58/km)
HR:165
icon_
2h 22min
23km 480m
(06:04/km)
 
12
13
icon_0
Dąbrowa Pokaż
37min 44s
6km 750m
(05:35/km)
HR:176
14
15
16
17
18
icon_0
Karwiny Biegają Pokaż
44min 58s
8km 280m
(05:26/km)
HR:184
icon_
1h 22min
15km 030m
(05:30/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
icon_0
Karwiny las Pokaż
1h 12min 55s
11km 490m
(06:21/km)
HR:169/188
icon_
1h 12min
11km 490m
(06:20/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 45min 66km 730m 06:04/km 9.88 km/h