| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 28min
5km 000m
(05:36/km)
 1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
2km 488m
(17:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
7km 000m
(07:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
5km 000m
(05:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 27min | 19km 488m | 07:34/km | 7.92 km/h |
| Swimming: | 1h 00min | 1km 500m | 40:00/km | 1.50 km/h |
