| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2013 | Maj 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 57min
5km 345m
(10:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 41min
14km 280m
(07:04/km)
|
|
104.1
|
103.1
7h
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
9km 816m
(06:33/km)
|
|
102.9
|
102.4
|
102.1
6h
|
101.6
8h
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
101.3
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 45min | 24km 096m | 06:51/km | 8.74 km/h |
| Spacer: | 57min | 5km 345m | 10:43/km | 5.59 km/h |
