Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
icon_0
Pielgrzymka Cisew Licheń Pokaż
5h 03min 27s
48km 306m
(06:17/km)
HR:148/166
3
4
5
6
7
8
icon_
5h 03min
48km 306m
(06:16/km)
73.0
 
9
10
11
12
13
icon_0
Częstochowa Pokaż
2h 19min 50s
22km 266m
(06:17/km)
HR:149/161
14
icon_0
Częstochowa Pokaż
1h 02min 04s
10km 507m
(05:54/km)
icon_0
Częstochowa Pokaż
34min 12s
5km 918m
(05:47/km)
icon_0
Częstochowa Pokaż
15min 06s
2km 021m
(07:28/km)
15
icon_
4h 11min
40km 712m
(06:10/km)
73.0
73.0
 
16
17
18
19
20
icon_0
Szrenica Rodzinna Pokaż
3h 43min 55s
11km 074m
(20:13/km)
21
icon_0
6. Wielka Pętla Izerska Pokaż
2h 09min 24s
20km 980m
(06:10/km)
HR:163/176
22
icon_0
Szklarska Poręba Pokaż
34min 16s
6km 015m
(05:42/km)
icon_0
Szklarka Chybotek Rodzinnie Pokaż
3h 24min 07s
8km 381m
(24:21/km)
icon_
9h 51min
46km 450m
(12:44/km)
73.0
73.0
73.0
  
23
24
25
26
27
icon_0
Wysowa Zdrój Pokaż
1h 08min 47s
9km 911m
(06:56/km)
HR:159/175
28
29
icon_0
Wysowa Zdrój Pokaż
37min 52s
6km 824m
(05:33/km)
HR:149/166
icon_0
Wysowa Zdrój - kijki Pokaż
2h 31min 30s
12km 254m
(12:22/km)
icon_
4h 18min
28km 989m
(08:54/km)
73.0
73.0
  
30
31
icon_0
Wysowa Zdrój Pokaż
44min 26s
8km 046m
(05:31/km)
HR:149/167
1
2
icon_0
Wysowa Zdrój Pokaż
2h 22min 49s
19km 467m
(07:20/km)
HR:158/173
3
4
icon_0
Wysowa Zdrój - kijki Pokaż
1h 45min 14s
8km 010m
(13:08/km)
icon_0
Wysowa Zdrój - kijki Pokaż
2h 28min 57s
11km 994m
(12:25/km)
5
icon_0
Wysowa Zdrój - kijki Pokaż
3h 45min 37s
17km 094m
(13:12/km)
icon_
11h 07min
64km 611m
(10:19/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
  

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 09min 172km 503m 08:23/km 7.14 km/h