Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Noworoczny Krzyż Pokaż
1h 02min 47s
10km 618m
(05:55/km)
HR:155/176
icon_0
Noworoczny z Dzikami Pokaż
30min 55s
4km 547m
(06:48/km)
HR:148/172
2
3
4
5
icon_0
nowa trasa bobrowa Pokaż
1h 07min 52s
11km 236m
(06:02/km)
HR:151/163
6
icon_0
Noworoczny SSM Pokaż
2h 04min 18s
20km 866m
(05:57/km)
HR:153/176
7
icon_
4h 45min
47km 267m
(06:02/km)
71.0
71.0
71.0
 
8
9
10
11
icon_0
Krzyż Pokaż
1h 31min 30s
15km 814m
(05:47/km)
HR:155/171
12
icon_0
Turek Pomieszane Pętle Pokaż
1h 26min 24s
15km 154m
(05:42/km)
HR:156/173
13
14
icon_
2h 57min
30km 968m
(05:44/km)
71.0
71.0
 
15
icon_0
Krzyż Pokaż
1h 29min 16s
16km 065m
(05:33/km)
HR:154/167
16
17
icon_0
Krzyż i Bobry Pokaż
1h 22min 20s
12km 999m
(06:20/km)
HR:157/171
18
19
20
icon_0
Zimowy Półmaraton Gór Stołowych Pokaż
2h 52min 45s
20km 757m
(08:19/km)
HR:159/173
21
icon_
5h 44min
49km 821m
(06:54/km)
71.0
71.0
72.0
 
22
23
icon_0
Turek Brązowy Pokaż
1h 39min 17s
17km 583m
(05:39/km)
HR:152/171
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 09s
13km 512m
(06:45/km)
icon_
3h 10min
31km 095m
(06:07/km)
71.0
71.0
  
29
30
31
1
2
3
icon_0
Turek Pokaż
36min 40s
7km 539m
(04:52/km)
HR:166/177
4
icon_
36min
7km 539m
(04:51/km)
71.0
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 38min 159km 151m 06:16/km 9.56 km/h