Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 03s
14km 204m
(05:38/km)
HR:159/173
31
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
15km 008m
(05:02/km)
HR:157/167
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 40s
20km 539m
(05:41/km)
HR:150/160
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 32s
18km 636m
(05:40/km)
HR:149/163
5
icon_
6h 17min
68km 387m
(05:31/km)
68.0
68.0
68.0
 
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
51min 54s
10km 010m
(05:11/km)
HR:150/166
10
11
icon_0
Running Pokaż
2h 59min 21s
30km 699m
(05:51/km)
HR:146/157
12
icon_
3h 51min
40km 709m
(05:40/km)
68.0
68.0
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
12km 187m
(05:30/km)
HR:153/163
15
16
17
18
Wydarzenie
4. Nocny Wrocław Półmaraton
21km 097m
Brak rezultatu
19
icon_
1h 06min
12km 187m
(05:29/km)
69.0
 
20
21
22
23
icon_175692
Pływanie Pokaż
34min
1km 250m
(27:12/km)
24
25
icon_0
3 x Śnieżka=1 x ... Pokaż
3h 46min 12s
23km 399m
(09:40/km)
HR:156/180
26
icon_
3h 46min
23km 399m
(09:40/km)
icon_
34min
1km 250m
(27:12/km)
69.0
 
27
28
29
30
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 18s
10km 722m
(05:49/km)
HR:151/165
icon_
1h 02min
10km 722m
(05:48/km)
69.0
  

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 26min 115km 470m 06:27/km 9.28 km/h
Pływanie: 34min 1km 250m 27:12/km 2.21 km/h