Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
5
 
6
7
icon_133038
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 31s
12km 090m
(06:30/km)
8
9
10
11
12
icon_
1h 18min
12km 090m
(06:29/km)
94.1
7h
95.0
8h
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 25s
5km 000m
(05:53/km)
icon_129342
Spacer Pokaż
20min 15s
1km 880m
(10:46/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 41s
5km 010m
(05:32/km)
icon_129342
Spacer Pokaż
7min 16s
680m
(10:41/km)
15
icon_133038
Jazda na rowerze Pokaż
50min 24s
8km 750m
(05:46/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 41s
5km 010m
(05:55/km)
17
18
19
icon_0
I Bieg Trzech Mostów ... Pokaż
57min 11s
10km 000m
(05:43/km)
icon_
2h 23min
25km 020m
(05:45/km)
icon_
27min
2km 560m
(10:44/km)
icon_
50min
8km 750m
(05:45/km)
94.3
8h
94.3
8h
 
20
icon_133038
Jazda na rowerze Pokaż
2h 26min 58s
27km 260m
(05:23/km)
21
icon_151509
Tenis Pokaż
47min 03s
icon_129342
Spacer Pokaż
1h 30min
7km 140m
(12:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 23s
3km 010m
(06:26/km)
icon_132610
Pływanie Pokaż
20min
250m
(20:00/km)
22
icon_133038
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 52s
16km 210m
(05:51/km)
icon_129342
Spacer Pokaż
1h 31min 31s
5km 130m
(17:50/km)
icon_132610
Pływanie Pokaż
20min
250m
(20:00/km)
23
icon_129342
Spacer Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
24
25
26
icon_133038
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min 41s
17km 350m
(06:19/km)
icon_
19min
3km 010m
(06:26/km)
icon_
5h 51min
60km 820m
(05:46/km)
icon_
47min
icon_
4h 01min
17km 270m
(13:59/km)
icon_
40min
500m
(20:00/km)
96.0
8h
95.2
8h 		 
27
28
29
icon_133038
Jazda na rowerze Pokaż
3h 01min 11s
22km 250m
(08:09/km)
30
31
1
2
icon_
3h 01min
22km 250m
(08:08/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 43min 28km 030m 05:49/km 10.30 km/h
Jazda na rowerze: 11h 01min 103km 910m 06:22/km 9.42 km/h
Spacer: 4h 29min 19km 830m 13:34/km 4.42 km/h
Tenis: 47min 0km 000m
Pływanie: 40min 500m 20:00/km 0.75 km/h