Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
14min 35s
3km 079m
(04:44/km)
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
14min 13s
3km 018m
(04:43/km)
3
4
icon_
28min
6km 097m
(04:43/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
15min 44s
3km 232m
(04:52/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
17min 48s
3km 596m
(04:57/km)
11
icon_
33min
6km 828m
(04:54/km)
 
12
Plan:
Makassar Running Festival
21km 000m
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
24min 59s
5km 151m
(04:51/km)
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
47min 01s
8km 214m
(05:43/km)
icon_
1h 12min
13km 365m
(05:23/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
icon_158079
Walking Pokaż
33min 48s
2km 169m
(15:35/km)
icon_
33min
2km 169m
(15:34/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
12min 12s
2km 655m
(04:36/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 03s
1km 130m
(06:14/km)
27
icon_0
Running Pokaż
10min 15s
2km 251m
(04:33/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
9min 55s
2km 289m
(04:20/km)
31
1
icon_
39min
8km 325m
(04:44/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 39min 31km 536m 05:02/km 11.89 km/h
Walking: 33min 2km 169m 15:34/km 3.85 km/h