| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2021 | Luty 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 10km 600m
|
|
104.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
8km 230m
(07:17/km)
25km 800m
|
|
102.8
|
101.8
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
10km 480m
(07:09/km)
25km 900m
|
|
101.1
|
100.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
2km 850m
(07:01/km)
22km 200m
|
|
99.4
|
98.7
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
8km 890m
(06:44/km)
18km 500m
|
|
97.9
|
96.9
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
10km 770m
(06:57/km)
18km 500m
|
|
95.9
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 35min | 30km 450m | 07:03/km | 8.50 km/h |
| Marsz: | 103km 000m |
